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[遊記] 這七年以來 日本溫泉 的 心得統整跟建議
造訪日期：Part.1
(有去溫泉體驗的時間-2017/03-2024/01。)
文章製作，更新時間：Mon 07:05:57 2024/01/08
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基本上幾乎都是冬季前往。
2017/03 1.草津溫泉 (Kusatsu Onsen)
2017/03 2.星野溫泉-蜻蜓之湯 輕井澤
(HOSHINOYA Karuizawa Tombo no Yu Onsen)
2018/04 3.有馬溫泉 (Arima Onsen)
2019/04 4.湯田溫泉 (Yuda Onsen)
2019/04 5.沖繩離島-久米島-海洋溫泉SPA
(Bade Haus Hot Springs)
2023/02 6.沖繩本島-瀨長島飯店-龍神之湯
(Ryujin Hot Springs)
2023/03 7.城崎溫泉 (Kinosaki Onsen)
2023/03 8.玉造溫泉 (Tamatsukuri Onsen)
2023/12 9.湯元溫泉 (Yumoto Onsen)
2023/12 10.奧入瀨溪流-星野飯店-星野溫泉
(Towada "Hoshino" Onsen)
2023/12 11.銀山溫泉 (Ginzan Onsen)
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基本上除了下呂溫泉之外，三大名湯已齊二。
國寶五天守，
目前也只差松本城跟犬山城還沒去。
基本上這邊會打上交通方式，跟大部分心得。
可以讓大家少非常多的時間研究，
更可以知道自己想要什麼。
有限的旅行時間，完美選擇與安排。
基本上我也不留私，把心得體驗都給大家。
希望對各位都有所幫助。
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從開始自由行之後，
真心覺得每次旅遊，
都必須配上一個半食宿的溫泉之旅。
吃完下午茶耍廢，看風景，
吃完晚餐後，泡湯逛溫泉街。
隔天早起看日出，泡晨湯，繼續耍廢。
然後八點左右吃早餐，十點左右退房。
泡完湯後，喝一杯冰牛奶或咖啡，
或吃一隻冰棒。
更棒的選擇是喝一杯日本道地的養樂多，
真的爽。
吼搭拉~ 蘇胡~
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今年沒意外應該還會再去兩個，
去完之後再分享。
2024-2025年，待續(Part.2撰寫中)。
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https://i.imgur.com/DcF1628.jpg
1.草津溫泉 (Kusatsu Onsen)
交通:較為複雜，打在最下面。
草津溫泉，聽到這個溫泉，
不外乎的就是廣告打很大的多年第一。
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冬季去，除了泡湯之外，
旁邊還有滑雪場，可以有完整的體驗。
因為長期的觀光化，商店眾多，且溫泉街大條，有吃有住。
有特別的傳統表演"湯揉"，
也有外湯可以買三湯通用票。
如果是來這邊玩兩天以上的旅客，
可以泡泡看外湯。
如果是住一晚就走了，用東京廣域的旅客，
個人是比較建議，就跟輕井澤一起玩，
會比較適合。
草津温泉草津溫泉的pH值在1.7至2.1，
是強酸性硫黃泉，具有醫療功效。
因為觀光化足夠，草津的-木之葉飯店。
御宿-木之葉(Oyado Konoha (Kyoritsu Resort))
有提供免費的接駁車，從輕井澤車站來回草津，是相當便利的。
要房間裡面有私人風呂-就選 湯宿 季之庭。
要便宜方便，有很放的服務跟接駁車-就選木之葉，是同一間。
基本上深度旅遊的旅客都知道，來這邊體驗，
想要完整，且真的泡到有療效的三分湯泡法，
就必須要去體驗外湯，因為草津湧泉溫度高，
當地也有研究高溫泡湯，三分鐘泡完，起來休息三分鐘。
重復這樣的行為至少三次以上，
持續三個月以上，
有效的改善心血管疾病跟肌肉痠痛的問題，
相當有效。
也因為泉質的關係，
味道也比較濃，也會刺激傷口。
建議身上沒有外傷，跟皮膚比較不敏感的人士前往體驗。
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https://i.imgur.com/tqebuoC.jpg
「時間湯(當地研究療法)」泡湯流程如下：
1. 揉湯10~20分。
當地揉湯有兩個目的:
第一是入浴前的運動熱身，
第二是讓溫泉的溫度降低。
2. 用溫泉沖頭3~10次。
這是為了預防急速的血壓上昇與貧血，
先讓身體適應溫泉的溫度，因為很燙，
建議頭上放著毛巾。
3. 開始計算時間，泡湯3分鍾。
4. 3分鐘，時間到，出溫泉。
5. 每天泡湯4次，每次3分鐘，
持續20天後，即可看出泡湯的治療效果。
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交通方式:
1.利用PASS直接搭到=>
草津溫泉最近的電車站-JR「長野原草津口站」，
從東京搭乘電車(可搭新幹線)並在長野原草津口站下車，
轉搭「JR關東巴士」約25分鐘，
即可到達「草津溫泉巴士總站。
（草津温泉バスターミナル）。
或是亦可在JR「輕井澤站」下車，
轉搭「草津交通巴士」或「西武巴士」，
約1小時30分鐘即可到達草津溫泉巴士總站。
2.利用木之葉飯店的免費接駁車(輕井澤-草津來回)。
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評分:
由來-約1800年前，由日本武尊發現。
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==>屬較強的酸性硫磺泉，具有良好的滅菌功效。
泉質-酸性。含硫磺+鋁+硫酸鹽，氯化物溫泉。
源頭-活火山「草津白根山」。
溫泉溫度-★★★★★(不管室內室外都高)
刺激程度-★★★★☆(味道濃厚的硫磺泉)
嗅覺刺激-★★★★★(刺激性高)
設施完整-★★★★★(商業街熱鬧完整)
商業熱鬧-★★★★★(已高度觀光化)
值得二訪-★★★★★
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適合有心血管疾病，或多年皮膚疾病，
具有很強的殺菌作用，
大腸桿菌這樣的細菌連一分鐘也不能存活。
目前當地研究已知，對由細菌引起的炎症...等，
疾病具有很好的療效。=>美肌嫩膚湯。
對消除疲勞，對神經痛、肌肉痛、
慢性皮膚病及婦女病...等，有很棒的療效。
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https://i.imgur.com/YOQw6v6.jpg
2.星野溫泉-蜻蜓之湯 輕井澤
(HOSHINOYA Karuizawa Tombo no Yu Onsen)
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交通方式:
在距輕井澤車站1站（乘車時間約5分鐘/230日圓）
的中輕井澤車站下車後，步行約17分鐘
，或搭乘計程車5分鐘。
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基本上大家看到星野，也知道這個大集團，
控制著不少市場，且地點非常精華，
基本上經典的大景點，都會有它服務的地方。
它不外乎的經營理念就是舒適，放鬆，天人合一。
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https://i.imgur.com/fEZ7EPe.jpg
輕井澤有非常非常多的飯店。
說真的，不管是自駕，還是搭車前往，都非常方便。
老實JR旁邊的王子飯店就非常方便了，還有滑雪場。
而當初選擇這家飯店，
是為了特別的榆樹街小鎮ハルニレテラス。
想要在飄雪的冬季，
在這個小鎮放輕鬆，喝杯咖啡。
看著夜色逐漸降臨，
那天空緩慢地從橘色變化成紫色到全黑。
在聽著放鬆的JAZZ音樂，
在Restaurant Harunire Terrace，
點一杯簡單的咖啡，坐著放鬆，
在泡完湯之後，享受這偷閒的舒適。
點一杯簡單的，
蜂蜜拿鐵咖啡，靜靜的在泡完湯後耍廢。
真是人生一大享受跟樂事。
丸山珈琲，
也是許多華人喜歡前往的名店。
這邊就是適合在泡完湯後，
來這邊好好放鬆耍廢一下。
休閒一個下午的好地方。
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評分:
由來-[星野溫泉 Tombo no Yu]於1915年開幕。
為輕井澤避暑勝地的著名溫泉，持續受到許多人的喜愛。
在北原白秋和與謝野晶子曾經使用過的百年古老溫泉裡，
你會忘記時間的流動，往上抬頭看著天空，
你的思緒也會走很遠，
放鬆自己的心情，享受這慢步調的生活。
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泉質-（低滲透壓、弱鹼性高溫泉）鹼性溫泉。
源頭-所有浴缸均以源頭直接供水，約一分鐘400L。
溫泉溫度-★★★☆(外湯適溫)
刺激程度-★★★☆(較濕滑的感受)
嗅覺刺激-★★★☆(較和諧，些微味道)
設施完整-★★★★★(商業街熱鬧)
商業熱鬧-★★★★★(已高度觀光化)
值得二訪-★★★★
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適合女生肌膚的=>美肌嫩膚湯。
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https://i.imgur.com/v3Z2XNN.jpg
3.有馬溫泉 (Arima Onsen)
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交通方式:
若從JR大阪站或新大阪站出發，
可以搭乘JR神戶線前往三宮站，
之後轉乘神戶市營地下鐵前往谷上站。
接著搭乘神戶電鐵前往有馬口站，
再轉乘神戶電鐵有馬線後，即可抵達有馬溫泉站。
車程約1小時。
若從阪急、阪神梅田站出發，
可以搭乘阪急神戶本線到新開地站，
再轉乘神戶市營地下鐵到谷上站，
之後的交通方式和從大阪出發一樣。
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https://i.imgur.com/iKHKcm0.jpg
相當有名的湯，
也因為豐臣秀吉，有整建過這邊得名。
日本三古湯之一，
《枕草子》及林羅山都將其列為三名泉，
江戶時代的溫泉番付中為排名最高的西大關。
有馬位於斷層帶「有馬高槻構造線」的最西端，
因此有位於地下深處的溫泉水湧出。
而湧出的溫泉水有含鐵及鹽分的鹽化物泉、
富含鐳的放射能泉、富含碳酸的碳酸氫鹽泉三種。
在湧出後，
含鐵的鹽化物泉會因為與空氣接觸而變成褐色，
在有馬被稱為「金泉」，
其他維持透明的泉水則被稱為「銀泉」。
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這個溫泉在戰國時代，及江戶幕府時代，
都是非常有名的西部溫泉。
在豐臣秀吉擔任太閣的時候，
還曾經在這邊興建了，
「湯山御殿」的「湯ぶね庭園」。
但很可惜的，在戰亂之後已毀損。
目前在，當地的極樂寺部分建築損壞後，
整建時，在其下發現了安土桃山時代的建築遺跡，
沒有保留的很完整，但可以知道的事情是，
在那個時期，這邊溫泉的療效就廣為人知。
這邊如果不想花費高額金額住宿，
可以去泡日歸溫泉。
像金之湯，就是很好搭配，
順便玩神戶港來個一日遊，剛剛好。
因為有神戶三宮直通的交通，也不算久的車程。
已重度觀光化，相當多旅客前往該地。
以溫泉泉質來說，也是非常的獨特跟少見。
強烈建議可以嘗試看看含鐵質的溫泉，
確實擁有很特別的氣味跟顏色。
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評分:
由來-傳說是神祇大已貴命和少彥名命，
在造訪此地時發現有三隻受傷的烏鴉，
泡入一水窪後數日而痊癒，因而發現此地的溫泉。
----烏鴉康復傳說----
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泉質-有含鐵及鹽分的鹽化物泉(金湯)、
富含鐳的放射能泉、富含碳酸的碳酸氫鹽泉(銀湯)三種。
源頭-所有浴缸均以源頭直接供水。
溫泉溫度-★★★★☆(適溫，有高溫池)
刺激程度-★★★★(較青澀的感受-金湯)
嗅覺刺激-★★★★(有些味道，偏重-金湯)
設施完整-★★★★★(商業街熱鬧)
商業熱鬧-★★★★★(已高度觀光化)
值得二訪-★★★★(遊客眾多，建議提早規劃)
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金湯-泉質殺菌作用強、保濕性能高，
適合女生肌膚的=>美肌嫩膚湯。
銀湯-碳酸泉並加入放射能泉，
因呈現透明無色而被稱為【銀泉】。
碳酸泉能夠加強血液循環、促進新陳代謝，
適合代謝能力較差+不耐高溫溫泉，來享受。
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https://i.imgur.com/lHiRpJZ.jpg
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4.湯田溫泉 (Yuda Onsen)
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交通方式:
先搭乘新幹線前往「新山口站」，
再轉乘在來線JR山口線前往「湯田溫泉站」。
從道新幹線開往博多的NOZOMI號，無須換車即可直達「新山口站」，
乘車時間約4個半小時(東京前往)；
從大阪的「新大阪站」JR山陽新幹線開往博多的NOZOMI號，
亦無須換車即可直達，乘車時間約2小時。
新山口站往距離溫泉最近的「湯田溫泉站」，
中途無須再換車，約20分鐘即可抵達。
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位於日本山口縣山口市的溫泉區，
鄰近湯田溫泉車站，
與長門湯本溫泉、俵山溫泉、川棚溫泉，
被合稱為「防長四湯」，為縣內較具有歷史的溫泉區。
名為「美白之湯」的湯田溫泉，
泉質為鹼性單純泉，
雖然為非火山性的源泉，
但水溫卻達70度以上，
非常罕見。
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https://i.imgur.com/rxVghdl.jpg
基本上這個溫泉，
非常適合規劃要前往秋芳洞+秋吉台的旅客。
你可以早上的時候去逛秋芳洞，
下午回來這邊吃飯，
玩一個日歸溫泉配晚餐的選擇，
然後再前往廣島或小倉。
是一個很好搭配，也很方便遊玩的選擇。
再來溫泉街也算有不少商店，
也可以選擇餐廳吃完飯後再上山。
泉質也是碳酸泉，
不會有太重的刺激性味道，很舒適。
可以很輕鬆的享受泡溫泉的樂趣，
溫泉街中亦有多個足湯可以選擇，不用擔心，
當中「狐之足跡」不但是旅遊資訊中心，
更是一站式的足湯、Cafe喝飲料及展覽場所。
記得不要錯過湯田溫泉觀光案內所前的「飲泉場」，
免費試試溫泉水的味道，
沒有，有馬溫泉金湯，那麼難喝就是了。
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評分:
由來-起源於室町時代，
相傳當時有一隻受傷的白狐，
每晚都會到村內寺廟旁的一個小池中泡腳，
發現此事的和尚一探究竟，才知道池水溫熱，
而掘出溫泉，湯田溫泉亦因此被稱為「白狐之湯」。
----白狐康復傳說----
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泉質-純鹼性，富含碳酸的碳酸氫鹽泉。
源頭-所有浴缸均以源頭直接供水。
溫泉溫度-★★★★☆(中偏高，有高溫池)
刺激程度-★★★☆(柔順感受)
嗅覺刺激-★★★☆(較和諧，不會太重)
設施完整-★★★★☆(商業街熱鬧)
商業熱鬧-★★★★☆(已高度觀光化)
值得二訪-★★★★☆(交通較為便利，推薦)
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適合女生肌膚的=>美肌嫩膚湯。
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https://i.imgur.com/w8kqytw.jpg
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*目前已停業*
5.沖繩離島-久米島-海洋溫泉SPA
(Bade Haus)
交通:
目前已停業。
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設有8種水壓按摩設施，
還提供俯瞰大海的戶外按摩浴缸。
取自久米島深度高達612m深海的海洋深層水，
打造而成的頂級SPA浴池，有可以戲水游泳的水池，
還有水壓按摩、
幫助身體更健康的機能性SPA浴池。
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當時為了前往，日本非常有名的海灘景點:
終端之濱，為了親眼見證，
那一片只有白色純淨的沙灘。
而來到這個計畫之外的景點，而這個SPA，
確實讓我體驗到，
原來海水也是可以拿來當溫泉的。
在久米島的奧武島上，
有著這個獨特的且唯一，
海水引進的溫水海洋SPA。
但很可惜的，因為疫情，目前停業中，
不知道什麼時候才能再看到這個，
美麗又放鬆的景點。
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評分:
由來-全日本唯一的鹽水海洋鹼性SPA。
----唯一海水SPA溫泉----
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泉質-純鹼性，富含海洋深層水。
源頭-所有浴缸均以海洋深層水，直接供水。
溫泉溫度-★★★☆(中偏低，幾乎都是溫水池)
刺激程度-★★☆(柔順感受)
嗅覺刺激-★★(較和諧，沒什麼味道)
設施完整-★★★★☆(商業街熱鬧)
商業熱鬧-★★★★☆(已高度觀光化)
值得二訪-★★★★☆(獨一無二，推薦)
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適合女生肌膚的=>美肌嫩膚湯。
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https://i.imgur.com/XY7QIsz.jpg
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6.沖繩本島-瀨長島飯店-龍神之湯
(Ryujin Hot Springs)
交通方式:
從那霸機場開車約15分鐘。
從那霸機場發車經由Yui Rail赤嶺站路線巴士約20分鐘。
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https://i.imgur.com/SYnuiLr.jpg
從瀨長島地底1000公尺所湧出的天然溫泉，
以每分鐘500L，熱水量供應。
其成分具有從身體內部溫暖至全身的效果，
也被稱為「子寶之湯」。
奢侈的享受西海岸廣大的景色，
以及西沉於慶良間諸島的夕陽絕景。
目前沖繩本島，
唯一一個沖繩的自然湧泉的溫泉。
只此一處，別無它處。
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https://i.imgur.com/xMpo70x.jpg
https://i.imgur.com/2ScuDZi.jpg
當時前往瀨長島，為了看夕陽跟喝杯飲料，
時間上剛好也不錯，
為了泡湯+看著夕陽的絕美感受。
沖繩縣內唯一的熱風桑拿，吹著熱風，
感覺身體都變輕鬆。
然後站立的立湯，看著絕美的夕陽西下，
真是一大享受。
龍神之湯也開放一般客人僅享受泡湯之旅，
可以不用入住。
入浴費裡面包含毛巾租借，
另外盥洗用品...等生活用品，
方面也有提供，可以空手而來享受溫泉，
在龍神之湯享受西沉於慶良間諸島的夕陽絕景。
很特別的是，有壺湯，可以奢侈的獨佔溫泉。
入湯的時候可以感受熱水滿溢出來時的聲音。
溫度則是設定於適合全身浸泡的41度左右，
相當舒適。
但不知道是不是這邊泉質的特色，
我的肌膚比較容易癢。
故壺湯，我就沒有泡太久，
反而是熱風桑拿跟立湯，我享受了很久。
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評分:
由來-從瀨長島地底1000公尺所湧出的天然溫泉，
以每分鐘500L熱水量供應，可以看夕陽的溫泉。
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泉質-純鹼性，為氯化鈉強鹽泉。。
源頭-所有浴缸均以地底湧泉，直接供水。
溫泉溫度-★★★☆(中偏低，幾乎都是溫水池)
刺激程度-★★★☆(柔順感受，但皮膚偏癢)
嗅覺刺激-★★★(較和諧，沒什麼味道)
設施完整-★★★★★(商業街熱鬧)
商業熱鬧-★★★★★(已高度觀光化)
值得二訪-★★★★☆(沖繩獨一無二，推薦)
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適合女生肌膚的=>美肌嫩膚湯。
風景幽美，夕陽西下一大享受，
加速血液循環、和緩肌肉僵硬、有保濕效果。
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https://i.imgur.com/OU4YrIY.jpg
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7.城崎溫泉 (Kinosaki Onsen)
交通方式:
城崎溫泉在JR山陰本線上有自己的車站。
雖然沒有直達城崎的新幹線，
但從JR京都、大阪、三宮和姬路出發，
搭乘JR特別急行列車也同樣便利。
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https://i.imgur.com/hsyYSwl.jpg
七座散落在小鎮的公共溫泉浴池是城崎的特色之一。
遊客僅需花費1300日圓（為2021年11月起的價錢），
即可購買能夠享用七個溫泉湯的一日通票。
單個湯，價格大概在700-800日幣左右，
如果您入住鎮上任何一家日式旅館，
只要跟飯店免費索取一張通票，
即可在住宿期間免費進入所有公共溫泉浴池。
非常便利的享受，
七個特別的外湯，給你不同的泡湯體驗。
位於兵庫縣北邊日本海的一側，
交通較遠，可以從大阪直達，
有著開發1300年以上的溫泉街道，
到處都是代表日本的溫泉的風特色光，
換上浴衣和一直卡卡響的木屐，
一起到七大外湯泡溫泉、
逛逛熱鬧豐富的溫泉街吧。
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https://i.imgur.com/KSiCFEy.jpg
基本上城崎溫泉，
配合著逛完天橋立後下午入住，
是非常順且方便的，
且交通JR廣域都包含交通在裡面了。
山陰山陽配合著玩七天也是不錯的選擇。
基本上一日遊的行程，就是:
1.天橋立+城崎溫泉。
或
2.天橋立=>住伊根，隔日逛竹田，住城崎。
這兩種玩法都相當不錯，可以深度旅遊。
一天分成一半一半，深度的走完兩個點。
城崎溫泉晚上的街道跟白天會有點不太一樣。
白天大部分為海產店，物產店，
飲料店跟甜點店。
晚上會搖身一變，
變成傳統的遊戲店+遊玩店，突然出現。
當地物產很多，有很多吃的可以選擇。
但通常住在這邊，
飯店就會提供很完整的半食宿，
不用擔心飲食，
也不太需要擔心吃不飽的問題。
這邊是很適合下午兩三點就到，
一路廢到隔天十點再走的地方。
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https://i.imgur.com/9UJSyHj.jpg
因為高度觀光化，
有很多特色的服裝跟木屐可以體驗。
也有纜車可以搭乘，
用另一個角度去欣賞這個多年的溫泉鄉。
不能不提到美味的螃蟹，
每年秋冬11月至隔年3月...
是這裡的螃蟹最美味的季節，
溫泉街上的餐廳內隨處都能品嚐到螃蟹，
在溫泉旅館所提供的餐食中，
螃蟹也會成為最重要的主角。
新鮮螃蟹會先在距離城崎溫泉車程10分鐘，
「津居山港」進行螃蟹競標，
結束競標後便送到溫泉街上的海鮮攤販與餐廳，
讓旅客食用高級的料理食材。
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評分:
由來-城崎溫泉最西邊是溫泉寺，
是為了紀念在八世紀建立城崎溫泉的一位佛教僧侶而建造。
717年時，一位名為道智上人的高僧看人們受不癒之疾所苦，
於是當他祈願時，一名白髮男子出現在夢中並指示可找到一處溫泉。
上人信了這道指示，誦經千天之後地下居然湧出熱泉，
隨後人們便在此建立了溫泉小鎮。
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==>弱鹼性的單純泉。
泉質-弱鹼性，為食塩泉-源泉溫度37℃～83℃。
鈉鈣鹽化物泉（鹽化物泉） 無色透明，微鹼性。
源頭-所有浴缸均以地底湧泉，直接供水。
溫泉溫度-★★★★☆(中偏高，幾乎都是高溫水池)
刺激程度-★★★★(柔順感受，但溫度偏高，需要適應)
嗅覺刺激-★★★☆(較和諧，微微味道)
設施完整-★★★★★(商業街熱鬧)
商業熱鬧-★★★★★(已高度觀光化)
值得二訪-★★★★★(七外湯獨一無二，推薦)
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適合女生肌膚的=>美肌嫩膚湯。
各類設備完善，同樣泉源，但有多種不同享受，
加速血液循環、和緩肌肉僵硬、有保濕效果。
弱鹼性，泡完後會感覺肌膚光滑柔細，又被稱作「美人湯」。
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https://i.imgur.com/dDP9zlm.jpg
8.玉造溫泉 (Tamatsukuri Onsen)
交通方式:
從JR玉造溫泉站搭乘一畑公車（往玉造溫泉），
玉造溫泉下車，約15分鐘
從JR玉造溫泉站搭計程車前來玉造溫泉街，
車程約5分鐘
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https://i.imgur.com/i3Kag8i.jpg
https://i.imgur.com/krS0IoH.jpg
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以美肌效能著稱，日本最古老的溫泉之一。
島根縣許多溫泉中屬玉造溫泉最古老，奈良時代就已經有使用記錄。
目前為山陰地區具代表性的溫泉地之一。
附近的花仙山更是名玉的產地，
古代所出產的良玉在日本全國都有被發現，
連天皇即位用的獻上勾玉也多由此生產，
為古代到中世重要的玉石生產地，
也因此得名為玉造。
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https://i.imgur.com/UZuXKXO.jpg
溫泉街內外共16間左右溫泉旅館，
從能容納數百人的飯店式到只有數間房間的傳統溫泉旅館皆有。
每間旅館的溫泉樣式及氛圍皆不同。
特別是擁有全日本最大露天溫泉(約120坪)的，
湯之助の宿，長楽園最為特殊。
旺季的八月份則會舉辦玉造夏日祭典，
每晚舞台都會有包含神樂、爵士樂、樂團...等不同的活動，
還有屋台攤販，可以享受祭典的熱鬧感。
https://i.imgur.com/4YDWWAt.jpg
https://i.imgur.com/GCqRCdf.jpg
玉造溫泉的溫泉為硫酸塩泉對肌膚非常的好，
根據東京的研究報告指出玉造溫泉能讓肌膚含水率提高，
甚至比一般保濕用品效果更好，又被稱，"""美肌之湯"""。
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https://i.imgur.com/ONsKUoV.jpg
基本上玉造溫泉，
配合著早上逛完松江城後下午入住，
或先去宍道湖，玩個一個上午，
下午去入住玉造也不錯，
宍道湖的夕陽也很美，很推薦。
https://i.imgur.com/UXsdkno.jpg
玉造溫泉為「枕草子・三大名泉」之一，
在日本境內就是很有名的古湯之一，且有許多傳說，
其不論是規模或是歷史，
都是島根縣內最具代表性的古老溫泉區。
溫泉泉質，屬於硫酸鹽鹽化物泉，
源泉溫度超過42度以上。
https://i.imgur.com/m70h3s8.jpg
玉造溫泉街是日本最古老的溫泉勝地之一，有許多記載。
在《出雲風土記》中有這樣的記載:
「沐浴一次可使肌膚變美柔滑，
再沐浴一次則能治愈百病」。
清少納言，
也在隨筆集《枕草子》中稱讚其為美膚之湯。
此溫泉，富含硫酸根離子和偏矽酸...等礦物成分，
對皮膚有益的礦物質量高，
泉質特色有滋潤肌膚的效果。
溫泉街上有三處足湯場可以免費享用，
湯藥師廣場的溫泉水，
可以灌入自備的寶特瓶中帶回家。
溫泉街深處有一座據說結良緣，
特別靈驗的「玉作湯神社」，
還有「戀來井戶」、「戀愛成就橋」...等，
日本當地祈求戀愛運的能量景點。
平時的旅客沒有像城崎溫泉那麼多人，
是一個很棒的旅遊景點。
人少，放鬆，清淨解憂，
而且設備豐富，風景宜人。
是很適合想要安靜舒適，
且不受打擾，好好享受的美好地點。
如果以溫泉泉質濕滑柔順感，
及放鬆慢步調的生活享受，這邊遠勝城崎。
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評分:
由來-本地的溫泉早在8世紀完成的:
出雲國風土記即有記載，
傳說是由日本神話中的神祇少彥名所發現。
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==>弱鹼性鹽化物泉，
泉中偏矽酸成份具保濕功效。
泉質-硫酸鹽鹽化物泉（鹽化物泉）透明，
鈉、鈣、硫酸鹽、氫化物溫泉，微鹼性。
源頭-所有浴缸均以地底湧泉，直接供水。
溫泉溫度-★★★★☆(中偏高，幾乎都是高溫水池)
刺激程度-★★☆(超柔順感受，溫度偏高，需要適應)
嗅覺刺激-★★☆(較和諧，沒什麼味道)
設施完整-★★★★☆(商業街熱鬧)
商業熱鬧-★★★☆(高度觀光化)
值得二訪-★★★★★(柔順感獨一無二，推薦)
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適合女生肌膚的=>美肌嫩膚湯。
玉造溫泉的泉質，
具有滋潤肌膚以及增加彈力的功效，
其保濕度極高。
被古人稱為美肌之湯。
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https://i.imgur.com/jdlfxn2.jpg
9.湯元溫泉 (Yumoto Onsen)
交通方式:
從東武日光站、JR日光站開車40分鐘。
或 搭乘日光巴士，
於湯元溫泉總站下車(YK線)。
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https://i.imgur.com/aUsSHba.jpg
硫黃泉量豐富的湖畔溫泉，是硫磺溫泉。
於戰場原後方湯之湖北岸的靜謐溫泉鄉，
有日光腹地之稱，據說是在距今約1200年前，
由首次在日光建寺、推廣佛教的僧侶發現。
泉質為白濁硫黃泉，遠近馳名，
據稱具有神經痛、風濕療效。
溫泉街上有能免費利用的泡腳溫泉「ANYO之湯」(冬季休館)，
讓您能隨興享受效能豐富的溫泉泡湯樂趣。
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https://i.imgur.com/uNAU7iF.jpg
透過水蒸氣遠眺湖景、山景，
是大自然環抱下的熱門療癒溫泉鄉。
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https://i.imgur.com/2m4HLKK.jpg
去年2023/12月前往的日光時，
一早先上山泡湯。
老實說，說到這個有點生氣，
我十二月初的時候致電過去詢問是否需要預約。
他們說不用預約，直接到現場排隊就可以了。
結果我人到了之後，上面寫著12/14開始休湯...
有一種被耍的感覺，
請問冬季休湯可以早點公告嗎?!
真的是敗給溫泉寺了，但街道上很美，
泉源也很漂亮。
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https://i.imgur.com/Lvsv1SG.jpg
有做一座一座保護泉源的小木屋，保護起來。
日光湯元溫泉濁湯，
湧出的泉水接觸空氣呈現出乳白色渾濁狀。
呈白色渾濁狀的源泉是保濕力極高的氯化物泉。
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https://i.imgur.com/znZLD5o.jpg
日光湯元溫泉位於日光國立公園中心部，
地處拉姆薩爾條約保護的濕地內，
湯之湖畔旁邊的高原溫泉聖地。
其歷史悠久，1200年前由勝道上人發現，
取名為藥師湯之後，
820年弘法大師造訪此地，
又發現觀自在湯，泳衣供奉觀世音菩薩。
源泉雖為翡翠綠色，
但接觸地面空氣則變為乳白。
溫泉含有大量據稱有美肌效果的矽酸，
非常適合女性。
避暑泡湯、冬日有雪見浴池，
可在佇立在湯之湖畔的溫泉地靜靜享受時光。
泉質：硫磺泉
功效：高血壓症、動脈硬化症、刀傷、神經痛、
慢性皮膚病、慢性婦人病、糖尿病、筋肉痛、關節痛...等。
https://i.imgur.com/2VhVFyd.jpg
很適合一早來泡湯，
逛一下湯ノ湖，欣賞一下美景。
然後中午下去中禪寺湖，
再看一下華嚴瀑布，是很愜意的行程。
很多日歸溫泉會不定期開業，
所以建議先問旅客中心。
或先致電過去詢問是否有開業，
避免找不到湯泡。
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https://i.imgur.com/ITEOi95.jpg
跟著雪人一起旅行。
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評分:
由來-在距今約1200年前，由首次在日光建寺、
推廣佛教的僧侶發現。
泉質為白濁硫黃泉，遠近馳名，
據稱具有神經痛、風濕療效。
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泉質-白濁硫黃氯化物泉（氯化物泉）白濁色，
呈白色渾濁狀的源泉是保濕力極高的氯化物泉。
源頭-所有浴缸均以地底湧泉，直接供水。
溫泉溫度-★★★★(中偏高，幾乎都是高溫水池)
刺激程度-★★★(超柔順感受，溫度偏高，需要適應)
嗅覺刺激-★★★★(明顯硫磺味，白濁色)
設施完整-★★☆(住宿眾多，日歸溫泉少)
商業熱鬧-★★☆(已觀光化，住宿多，但商店少)
值得二訪-★★★★☆(柔順感明顯，但商店少，推薦住宿)
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適合女生肌膚的=>美肌嫩膚湯。
溫泉的泉質，種類爲：
「碳酸氫鹽泉」「硫酸鹽泉」「硫磺泉」，三種。
具有滋潤肌膚以及增加彈力的功效，
其保濕度極高。
碳酸氫鹽泉，硫酸鹽泉的成分:
不僅能夠去除皮脂、汙垢，
其鹽化物泉的成分還能夠在其後起到保濕作用。
促進角質膜形成的偏矽酸也含量豐富，有 100mg 以上。
另外，硫磺的成分能夠擴張毛細血管，
故能起到健康美人的作用。
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10.奧入瀨溪流-星野飯店-星野溫泉
(Towada "Hoshino" Onsen)
交通方式:
免費班車（需要預約） 提供，
從八戶站、青森站、新青森站、和星野集團青森屋，
到奧入瀨溪流飯店的班車服務。
僅飯店客人可以搭乘，需要提前2天預訂。
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https://i.imgur.com/r0ggZsZ.jpg
充滿森林氣息的大廳，
一走進星野集團，奧入瀨溪流飯店的大廳，
經過櫃檯後，往最裡面走，
就會到大廳休息區，
可以望見充滿魔幻森林風格的造景裝潢。
名為森林神話的裝置藝術，
是藝術家岡本太郎所創作的作品，
將心中，萬物和諧生存，奧入瀨溪流旁的景象，
細心描繪，下方則設計有童話感，
小巧迷人的暖爐造型。
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https://i.imgur.com/shLGJ7B.jpg
飯店內部的溫泉，為來自八甲田山的酸湯溫泉，
因質地溫和深受當地人喜愛，
並已擁有百年歷史。
為了讓旅客們感受迷人的自然風光，
飯店將湯池建造成露天型式，在泡溫泉的同時，
還能以360度環景欣賞周遭美景，
冬季偏冷，外湯，建議不要泡太久。
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https://i.imgur.com/Ogmgdqt.jpg
奧入瀨酒店，依舊是保持著星野的風格。
溫暖舒適，若要跟輕井澤做對比，
室內裝潢類似風格。
大廳，各有各縣市的特色及巧思。
餐廳充滿著滿滿的蘋果元素，非常有趣。
露天溫泉，
旁邊有做瀑布造景，冬天時會結成自然冰柱。
形成非常有趣的景觀，幾乎沒有光害，
躺著泡室外湯，非常舒服，除了冷風較強。
沒有太大的風雪，在室外湯是很舒服的享受。
雪季景色迷人，讓人久久無法忘懷。
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評分:
由來-於300年前開始盛行的酸湯溫泉，
為八甲田地區最古老的溫泉，
並於西元1954年時，
被日本登錄為國民保養溫泉地第一號。
除了八甲田山、睡蓮沼、城倉溪流...等，
豐富的自然環境以外，
冬季滑雪、春夏秋季登山健行活動等，
隨著四季變化吸引眾多遊客前來。
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泉質-酸性硫磺溫泉
功效/治療風濕、神經疼痛、腸胃疾病、
婦女病、便秘、哮喘...等
源頭-酸湯溫泉地底湧泉，直接供水接水而來。
溫泉溫度-★★★☆(適中，幾乎都是溫水池)
刺激程度-★★★☆(柔順感受，淡淡硫磺味，適應很快)
嗅覺刺激-★★★☆(些微硫磺味，偏綠色)
設施完整-★★★★☆(住宿交通方便，商店少)
商業熱鬧-★★★☆(已觀光化，住宿優質，但商店少)
值得二訪-★★★★☆(疲勞感降低，但商店少，推薦住宿)
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適合治療發炎的=>神經痛，關節疾病治療之湯。
酸湯溫泉的歷史，約可回溯至 300 年前。
一名獵人發現一隻受傷的鹿到了此地便立即康復，
對此感到相當不可思議，而他所發現的就是這酸湯溫泉。
據傳當地人在此搭建小屋，開放摘取山菜的民眾，
或是獵人使用溫泉，然而沒多久就大受好評，
前往泡湯療養的遊客隨之增加，
甚至繼溫泉療養專用的建築外，又再增建了旅館。
其治療效果於 1945 年獲得認可，
被指定為第 1 個國民保養溫泉地。
因質地溫和深受當地人喜愛。
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11.銀山溫泉 (Ginzan Onsen)
交通方式:
新幹線-JR山形新幹線「翼（TSUBASA）」，
約3小時30分鐘能抵達JR大石田站。
JR大石田站～銀山溫泉之間，
有巴士、計程車、旅館接駁巴士3種方式可以選擇。
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https://i.imgur.com/Bx5i7zz.jpg
這個景點大概是最近被台灣人踩到爆的景點。
眾多的網紅及藝人推薦，然後又有各類媒體大肆報導。
搞得這邊，小小的一個溫泉街，
冬季的時候住宿一位難求。
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https://i.imgur.com/NDCHDai.jpg
「銀山溫泉」中唯一可當日往返的溫泉設施:
「白銀湯」（しろがね湯），
原本是為地方居民所建的浴場。
從銀山溫泉站出來後馬上就能看見，
該設施的欄杆由知名建築師隈研吾所設計，
其外觀十分醒目。
浴場的浴池分為1樓和2樓，男女每天會交換。
泉質為無色透明，
微微飄散著硫磺味道的氯化物泉，
浸泡在上等的溫泉水中，緩解旅途的疲憊。
共同浴場白銀湯（しろがね湯）
營業時間：8:00～17:00
費用：成人500日圓
公休日：週一、週三
※有時會不定期開放或公休
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https://i.imgur.com/CoVkq4G.jpg
銀山溫泉，這是東北地區著名的溫泉勝地。
銀山溫泉的街景及溫泉街建築保留了，
日本大正時代的風貌，許多人都形容這裡，
就像走進了《神隱少女》動畫中的場景，
一樣感動。
如果在冬天來銀山溫泉住宿泡湯，
如果遇到剛好在下雪，
雪景與木造建築的融合，
更是美到不可思議，非常引人入勝，
超多華人前往。
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https://i.imgur.com/t9Wc41j.jpg
入住在溫泉街兩側的飯店，價格非常的昂貴。
如果住在稍微外側一點的銀山莊，價位就相對合理一點。
我知道很多人推薦，瀧見館，
但因為在山坡上，
去溫泉街相對麻煩一點，
其實銀山莊就相對便利了。
這次帶著朋友，共三人入住，
為了省一些旅費。
選擇了古勢起屋別館，
因為剛好可以三人一間，還面川側。
除了CP值不怎樣之外，
服務品質跟餐飲質量都可以。
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https://i.imgur.com/v2VF1g9.jpg
古勢起屋的特色是在於，
跟銀山莊是同一個老闆。
是姊妹館，所以不管住本館還是別館，
都可以去銀山莊泡室外湯，露天風呂。
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https://i.imgur.com/6p5vg07.png
而銀山溫泉，整個讓人覺得最棒的，就是:
銀山莊的躺湯，
可以穩穩的躺著泡，看著星空。
真的非常舒服，且因為建築的設計，
不會吹風。
溫泉的溫度也適中，泡起來非常舒服推薦。
強烈推薦一定要去泡泡這個外湯，非常棒。
我大概有半個多小時廢在這個點上，
真的舒服到不想走，
很適合跟朋友躺著聊天，慢慢享受。
甚至我可以很老實的說，
古勢起屋的內湯根本不需要泡。
直接去銀山莊的室外湯就可以了。
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評分:
由來-「銀山溫泉」一名也是源自「延澤銀山」。
相傳是當時開採銀礦的礦工，
在銀山川河畔發現了溫泉。
從江戶時代到明治時代，
這裡作為有名的湯治場深受歡迎。
但在溫泉街越來越興盛的時候，
卻因1913年的一場大洪水被毀。
到了昭和初期，在當地工商界的協助下，
各旅館改建為日西合璧的多層木結構建築，
恢復到了接近現在的景觀。
不要錯過，
這座溫泉小鎮的代表藝術作品「鏝繪」。
「銀山溫泉」有著懷舊復古的氣氛，
原本就因為日劇《阿信》的拍攝場景而爆紅，
近年因像極了日本動畫《神隱少女》湯屋場景再度翻紅。
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泉質-酸性，硫磺溫泉，
含食鹽硫化氫高溫泉 泉溫：62度。
功效/治療風濕、神經疼痛、腸胃疾病、
婦女病、便秘、哮喘...等
源頭-硫磺泉，地底湧泉，直接供水接水而來。
溫泉溫度-★★★★☆(偏高，幾乎都是高溫水池)
刺激程度-★★★☆(柔順感受，淡淡硫磺味，適應很快)
嗅覺刺激-★★★★(些微硫磺味，偏綠色)
設施完整-★★★★☆(住宿交通方便，商店少)
商業熱鬧-★★★★☆(已觀光化，住宿優質，但商店少)
值得二訪-★★★★☆(疲勞感降低，但商店少，推薦住宿)
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沒想到這篇花了我一個晚上才打完。
人生第一次解鎖溫泉為:白濱溫泉。
之後，再來一個草津溫泉後。
一路走來每次旅行都會有個溫泉半食宿。
只能說溫泉是日本不可遺漏的文化享受。
更能夠貼近以前當地人們，
是如何享受跟放鬆的。
會繼續努力解鎖更多不為人知的溫泉，
繼續努力。
乳頭溫泉+松之山溫泉，都想去體驗看看。
有機會再去造訪，秋田縣+新潟縣，
解鎖這兩個秘境。
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白濱溫泉，大概是國中的時候去海邊泡湯的。
已經沒留下多少記憶點，只剩些微的照片。
我也忘記當時泡湯的感受跟味道了，
所以就不寫了。
有機會一定會在去重溫一下，
再去看看"円月島"。
感謝大家收看，我們下次見。
有限的旅行時間，完美選擇與安排。
祝各位旅途愉快，幸福泡湯。
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2024年的第一個夕陽，
跟星宇一起度過。
https://i.imgur.com/CwqLDZs.jpg
祝各位，龍年行大運，心想事成。
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